Aluminiumfri creme-deodorant - Sådan laver du den selv!
Lav din egen naturlige cremedeodorant
Er du også lidt betænkelig ved den kemi, der findes i konventionelle deodoranter? Døjer du med udslæt og irriteret hud i armhulerne – eller leder du simpelthen efter meningsfulde måder at reducere dit plastikforbrug på?
Så er tiden måske inde til at skifte til – eller i det mindste afprøve – en cremedeodorant.
Aluminium, syntetisk parfume, parabener og petrokemikalier er typiske ingredienser i konventionelle deodoranter – stoffer, som mange smører på huden dagligt. De er effektive til at hæmme svedproduktionen og give en markant duft, men de kan samtidig være hårde ved huden.
Særligt i en nybarberet armhule, hvor huden er ekstra fin og følsom, kan der nemt opstå irritation. Når hudbarrieren er svækket, kan den reagere kraftigere på bestemte ingredienser, og risikoen for ubehag og allergiske reaktioner øges.
Dertil kommer, at kemi i deodoranter langt fra er den eneste kemi, vores krop udsættes for. På daglig basis skal kroppen forholde sig til ingredienser i hud- og hårplejeprodukter, make-up, tandpasta og medicin – og dertil kommer påvirkninger fra drikkevand, fødevarer og tekstiler. Listen er lang.
Heldigvis er kroppen også utrolig dygtig til at udrense og regulere sig selv. Men ikke desto mindre kan der opstå en såkaldt cocktail-effekt, hvor den samlede mængde af uønskede stoffer potentielt kan påvirke vores sundhed i negativ retning.
Det er hverken realistisk eller nødvendigvis sundt at forsøge at undgå al kemi – og det kan hurtigt blive både stressende og uoverskueligt at bekymre sig om sin daglige eksponering. Til gengæld kan vi vælge de områder, hvor det giver mening at gøre en indsats. Personligt synes jeg, at deodorant er et oplagt sted at starte, fordi det er et produkt, mange bruger dagligt – ofte flere gange om dagen.
Hvorfor virker en cremedeodorant?
Det meste af vores kropslugt stammer fra sved. Sved i sig selv er nemlig stort set lugtfri – det er først, når den blandes med bakterierne på hudens overflade, at der dannes de stoffer, vi opfatter som dårlig lugt.
En cremedeodorant arbejder med – og ikke imod – kroppens naturlige funktioner. Den stopper ikke svedproduktionen, men modvirker de bakterier, der forårsager lugt.
Cremedeodoranter er typisk lavet af enkle, naturlige ingredienser som vegetabilske olier og plantesmør – eksempelvis kokosolie, jojobaolie eller sheasmør – kombineret med arrowroot (pilerod), natron (sodium bicarbonate) og æteriske olier.
Den primære aktive ingrediens er natron.
Natron virker bakteriehæmmende, pH-regulerende og fugtabsorberende, hvilket skaber et miljø, hvor lugtfremkaldende bakterier har sværere ved at trives.
Pilerodspulver (arrowroot) hjælper med at absorbere fugt og virker samtidig blødgørende og lindrende på huden – også hvis den er let irriteret efter barbering.
Kokosolie er naturligt antibakteriel og nærende, mens æteriske olier bidrager med en frisk duft og samtidig kan have bakteriehæmmende egenskaber.
Opskrift: kemi-fri
creme-deodorant
Cremedeodorant er heldigvis både enkel og hurtig at lave. Her får du min egen opskrift på en effektiv og naturlig kokos-cremedeodorant.
Ingredienser
Opskriften gi’r ca. 30ml creme deodorant
4 g sheasmør
6 g kokosolie
6 g natron
10 g pilerodspulver (arrowroot)
4 ml jojobaolie
6 dråber æterisk olie*
*Gode valg kan f.eks. være citrongræs, grapefrugt, lavendel, appelsin, citron eller mandarin.
Fremgangsmåde
Smelt sheasmør, kokosolie og jojobaolie over vandbad.
Sigt arrowroot og natron i blandingen, så du undgår klumper.
Tilsæt de æteriske olier og rør grundigt rundt, til massen er ensartet.
Stil eventuelt blandingen i køleskab eller fryser i ca. 5 minutter, så den begynder at sætte sig – men lad den ikke blive helt hård.
Hæld den let afkølede masse på en ren steriliseret glaskrukke.
Opbevares mørkt og køligt.
Tips og variationer
Du kan erstatte jojobaolie med f.eks. mandelolie, olivenolie, abrikoskerneolie eller en anden olie, du har ved hånden.
Ønsker du en fastere konsistens, kan du erstatte halvdelen af kokosolien med kakaosmør.
Creme deodoranten har en god holdbarhed da både kokosolie og sheasmør er relativt stabile olier
Værsgo – du har nu lavet din egen naturlige og effektive cremedeodorant.
Lav altid en lille patchtest, før du tager produktet fuldt i brug, så du sikrer dig, at din hud reagerer godt på ingredienserne.
Cremedeodoranter er meget drøje i brug. En mængde på størrelse med en lille ært er som regel rigeligt.
Tag en lille smule på fingerspidserne og massér det ind i huden, indtil det er absorberet.
Har du ikke tid eller lyst til selv at lave din deodorant?
Hos Tree & Earth finder du håndlavede cremedeodoranter i fem varianter med nøje udvalgte, naturlige ingredienser – klar til brug.
🌱 👉 Find dem her 👈 🌱
Har du særlig følsom og irriteret hud?
Besøg min biopat-side vitasol.dk og læs mine dybdegående artikler om Soleksem og Rosacea. Her får du gode råd til hvordan du både forebygger og reducerer udbrud, om hvilke produkter, kosttilskud og urter der er særligt gode til at styrke hudbarrieren samt yderligere tiltag og en helhedsorienteret behandlingsstrategi.
Bag artiklen
Jeg er uddannet biopat/naturopath ibm og brænder for at formidle viden om kroppens naturlige balance. For mig hænger hudpleje og indre sundhed uløseligt sammen, og mine artikler udspringer af både min faglige baggrund og min erfaring fra klinikken.
Jeg kombinerer min kliniske erfaring med udviklingen af naturlig hudpleje i Tree & Earth 🌿